Middels de specifiek manier van aanraken en bewegen, terwijl jij op een massagetafel ligt, woelt het oude onnodige spierspanning los.
Los schudden, uitrekken, in leunen, opkloppen, kneden, je spieren van het bot af trekken (doet geen pijn) en je gehele lichaam ritmisch in je lichaamseigen tempo los bewegen. Geen kracht, ik sluit precies aan bij je lichaam, ik voel wat wel en wat niet kan, niet forceren maar ‘uitnodigen’. Elk onderdeel van je lijf ga ik bij langs, van je vingerkootjes tot de wervels in je rug. Alle weerstand omzeilend of soms juist wel tegen alle weerstand in. Loslaten, meebewegen, steeds meer ruimte in je lichaam………..dit doet goed.
Hoe doe ik dit? Door mijn aandacht continu te richten op iets wat beter voelt. Ik zoek als het ware in jouw lichaam steeds naar iets wat beter, lichter, losser, ruimer, steviger of vrijer voelt. Ik zoek dit in de manier waarop ik je aanraak en beweeg. Ik voel het en als ik het voel dan weet ik dat jij het ook voelt. Je voelt je lichaam reageren…….losser, vrijer………
Zelf Trager sessies geven aan bijvoorbeeld je partner.
Het is zo fijn als je dit zelf kan doen, bijvoorbeeld bij je partner. In deze cursus leer je stap voor stap de principes van de Trager Approach te gebruiken. Dit gebeurd in drie lessen van ruim 3 uur per keer. Steeds een maand of langer ertussen zodat je er mee kan ‘spelen’.
Na deze cursus kan je heel goed iemand anders deze vorm van ‘masseren’ geven. Het is een genot, het werkt helend en is gewoon goed om zo vaak als kan te geven en te ondergaan. Het mooie is dat je tegelijk jezelf een sessie geeft doordat je de ander een sessie geeft. Dit leer je ook.
Deze cursus kost €450,- ik kom bij jullie thuis. Je krijgt per keer een syllabus en soms beeldmateriaal zodat je inspiratie genoeg hebt om steeds een stapje verder te komen.
Verjongend: “Mijn lichaam voelt weer jong na een Trager sessie. Ik beweeg zo makkelijk, ik sta er zelf van te kijken”. (een cliënt)
Bij de eerste aanraking gebeurd er al iets “Heel verfijnd werk, ik merk direct ruimte en meer vrijheid in mijn lichaam. Je manier van ‘zijn’ tijdens een Trager sessie is die van een specialist” (een Trager trainer).
