Je lichaam weer soepel laten bewegen. Alle onnodige spanning en stijfheid langzaam weg laten vloeien en op laten lossen. De weg van de minste weerstand vinden in al je bewegingen. Dit is een persoonlijk programma waarbij ik bij jou thuis kom. Je leert via oefeningen, bewegingen en dagelijkse toepassingen hoe je de souplesse van je lichaam kunt behouden en vergroten. Heerlijk en zo belangrijk.
- Hoe kan je lichter bewegen?
- Hoe kan je makkelijker ontspannen?
- Hoe zou het zijn als je moeiteloos en soepel je dagelijkse bewegingen kan maken?
Dit is een programma van 8 lessen, elke les duurt 45 minuten. In deze tijd leer jij door alle verschillende oefeningen en bewegingen hoe het voelt om weer totaal ontspannen en vrij te bewegen. Langzamerhand kan je dit dagelijks zelf doen. Heerlijk. Wat ook goed kan is het gewoon toepassen in al je dagelijkse bewegingen.
Ik begeleid je op zo’n manier dat jij het zelf weer kan.
De lessen zijn heerlijk, relaxt, leuk en soms confronterend. Je ontdekt waarom jij spanning hebt opgebouwd en je stijf bent gaan voelen. Je herkent de oorzaken daarvan en kan dat nu anders doen.
We werken altijd richting het positieve wat betekend dat je niet per se oude gewoonten hoeft te veranderen maar eigenlijk alleen maar nieuwe, betere beweeggewoonten kunt gaan creëren.
Dit werkt goed en doet je ook zo goed.
Dit programma van 8 lessen kost €400,- (incl btw). Ik kom bij jou thuis.
Tijdens en na dit programma kan je altijd via app of mail contact met me hebben om te bespreken wat je merkt of waar je tegenaan loopt. Dit werkt altijd heel goed.