Doorvoelde lichamelijkheid. (35 pt accreditatie voor oefentherapeuten Mensendieck en Cesar)
Je lichaam direct van binnen en van buiten kunnen voelen. Je lichaam en je bewegen waarnemen van binnenuit. En daar de gevoelskwaliteiten uit kunnen halen om ze te cultiveren.
Een pijnvrije methode om diep verbonden te leren zijn met je lichaam, deze diepe verbinding steeds meer te verankeren zodat je in je gewone dagelijkse leven gezonder beweegt, meer ontspannen kan zijn en energie over houdt. Ook krijg je de kans om eventueel vastgezette emoties (the body keeps the score) te ontdekken en ze veilig naar boven te laten komen. Wat ik hier omschrijf is (in mijn beleving) de natuurlijke en normale staat van een mens die verankerd is in zijn lichaam. Het gezond en lichaamslogisch kunnen bewegen heeft curatief en preventief een groot effect.
Je herkent ze direct, mensen die je op straat voorbij lopen, op gemak, energiek, in de wereld en moeiteloos bijna vloeibaar bewegen. Je kan je voorstellen dat zo iemand, zo’n lichaam, veel meer kan hebben, veel minder snel overbelast raakt en dat de persoon zelf veerkrachtig is.
Jij leert hoe je de patiënt kan helpen om in zijn lichaam aanwezig te zijn. Zijn lichaam diep te kunnen doorvoelen en dit toepasbaar te maken in dagelijks leven en bewegen.
Doorvoeld betekend dat je je lichaam voelt, elke reactie, elk gebaar, elke impuls, elk soort gevoel. Het bij jezelf zijn om het vervolgens ook weer los te kunnen laten en ‘in de wereld te stappen’. Wat we zien is dat een lichaam dan een stuk gezonder, soepeler en met meer gemak en eigenlijk gewoon ‘lekkerder’ beweegt. Jij beweegt dus lekkerder 😊
Een 5 daagse cursus. Om de 2 tot 4 week een cursusdag met tussendoor tijd om te oefenen en telkens een klein reflectie verslag te maken die wordt gebruikt in de volgende cursusdag.
Elke dag is geheel verzorgd.
Je bent welkom……..
- De cursus kan bij mij in Groningen gegeven worden. Ook kan ik op locatie komen wanneer daar een groep oefentherapeuten zijn die de cursus in hun eigen regio willen volgen.
- Ben je benieuwd naar de inhoud? Bel of mail me, ik vertel je er graag meer over en je krijgt het programma via de mail.
- Deze cursus is verlengd en kan alleen nog dit jaar van april t/m september gegeven worden.
Deze 5 daagse kost €950,-
De kracht van passief bewegen.
Een gave workshop waarbij je één ding leert: voelen wat er gebeurt en daarbij aansluiten.
Dit leg je in het aanraken en bewegen van je patiënt en je zult verstelt staan hoe zowel je eigen lichaam als dat van de patiënt reageert. Je leert veel aanraak- en beweegtechnieken waarbij de hoofdzaak is dat je kan voelen wat er gebeurt en dat je gevoel erin kan leggen. Dat doet het hem. Daarmee kan je de patiënt helpen.
Zou je dus meer aan willen raken in je werk en dat ook nog eens op een manier die ‘uitnodigend’ werkt, en zelfs goed is voor jezelf, dan moet je deze workshop echt volgen.
Uitnodigend betekend dat jij vrijwel niks actiefs hoeft te doen. Het is de uitnodiging aan het lichaam om zich te laten bewegen. Heel gaaf en heel erg nuttig in ons werk.
Wanneer je het lichaam van de patiënt beweegt en je sluit precies aan bij alle reacties die je voelt, dan zal het lichaam totaal kunnen ontspannen. En niet alleen dat, het lichaam en daarmee de persoon, zal meer aanwezig raken en voller van energie worden.
Het nodigt lichtheid uit juist door te werken met de zwaartekracht, dat is heel erg leuk en fijn om te voelen en te geven. Door het lichaam en alle lichaamsdelen ritmisch te bewegen in het juiste tempo zal het lichaam makkelijker en vrijer gaan bewegen en voel je je lichter, ruimer en veel meer energiek ontspannen.
Hoe kan dit? Doordat je de patiënt ‘uitnodigend’ beweegt, hoeven de spieren die normaal het werk doen even niks……. Dit geeft een diepe ontspanning, een ‘loslaten’ van alle onnodige spanning. Wanneer je nou precies goed aansluit bij alle beweegmogelijkheden die ter plekke ontstaan, vindt er een diepere werking plaats. Dat geeft vaak een gevoel van ruimte, ook letterlijk ruimte in het lichaam om weer makkelijker te kunnen bewegen. Hierdoor gaan mensen zich vaak ‘lichter’ voelen.
Belangrijk is dat jij als therapeut er bent door je patiënt echt te ‘voelen’, door jezelf ook echt waar te nemen. En dan gebeurd het. Ik gebruik het erg vaak in al het werk wat ik doe met mensen. Het is een onderdeel van een Trager sessie (meer daarover op mijn website).
Een of een paar keer is helpen in het proces van beter en gezonder leren te bewegen. Tegelijk zie ik ook vaak wat de invloed op psychosomatische klachten is.
Het doet stress afnemen
Reguleert spiertonus
Stimuleert daarmee mobiliteit en stabiliteit
Het geeft een weldadig lichaamsgevoel. In je lichaam huizen.
Het lucht op en geeft ruimte aan het lichaam
Mij maakt het blij te ontvangen en te geven.
Deze workshop duurt 3 uur. Prachtig werk. We hebben alle tijd zodat jij kan ervaren wat er te ervaren valt, leren wat er te leren valt en geïnspireerd ermee aan de slag kan.
Deze workshop voor fysio- en oefentherapeuten kost €100,- en we werken met minimaal 4 mensen en maximaal 6. Het kan bij mij en ik kan naar jou/jullie komen. Wat maar het beste past.
Workshop Lopen
Verbeteren van het looppatroon en daarmee het zelf-gevoel, door ‘lichaamslogisch’ te lopen.
Lichaamslogisch voelt LEKKER. Dus…….we zoeken naar ‘lekkerheid’. Dat doen we al proberend, ontdekkend en spelend. Ik heb veel leuke beweginkjes en kleine oefeningen die je daarbij helpen. Langzamerhand kom je in het heerlijke gevoel van lichtheid, moeiteloosheid en gemak.
Omdat lopen een ‘oer beweging’ is voor de mens, moet het moeiteloos kunnen en moet het van waarde zijn voor de gezondheid van lichaam en geest. En……….moet het ‘lekker’ voelen, ook als je klachten hebt aan het houding- en bewegingsapparaat.
Dit gaan we aan den lijve ervaren. Door te voelen wat er gebeurd en dit te combineren met de kennis die je al hebt van het menselijk lichaam en veel (psycho)somatische klachten, proberen we ook te begrijpen hoe het lopen van invloed kan zijn op herstel (en preventie).
Herstel van binnenuit, herstellen doet het lichaam zelf, dat is iets waar het lichaam (en geest) goed in is. In het lopen leer je hoe het voelt als je je eigen herstel bevorderd door juist met je lichaam ‘mee te bewegen’. Dan kan je eventuele pijnklachten er laten zijn en zelfs de kwaliteit van de pijn leren te herkennen. Wie weet kan de patiënt ook leren mee te bewegen met zijn of haar klachten.
Je leert de wandeling zo in te zetten dat die primair dient om het (positief) lichaamsbewustzijn van de patiënt te verbeteren………lekkerheid en lichtheid. En zo je wilt, gaan we hierin steeds een stapje verder……”Hoe zou het zijn als ik me nóg lichter zou voelen? Nóg langer en ruimer in mijn lichaam…….. nóg vrijer voelt als………
Je leert als therapeut met je ogen te kijken naar de patiënt, met je oren te luisteren naar zijn manier van lopen en met je gevoel aan te voelen wat er eigenlijk speelt.
- Wat zie je in het bewegen van de patiënt? Technisch maar ook gevoelsmatig.
- Hoe neem je de patiënt waar zonder dat hij zich bekeken voelt?
- Wat valt je eigenlijk op? En waar staat dat voor, wat zegt dit?
- Wat merk je op bewust- maar vooral op onbewust niveau, waar gaat je aandacht naar toe wanneer je de patiënt ziet lopen?
Ook de patiënt gaat met zijn of haar zintuigen de wereld in en ontdekt wat dit doet met hem of haar.
Pauze, stilstaan, niks. Merk maar wat dit met je doet.
We gebruiken ook het voorstellingsvermogen om prettiger en meer ‘genietend’ te kunnen bewegen. De bekendste voor ons in het touwtje aan de kruin. Deze diepen we verder uit zodat het nog veel meer effect gaat hebben, heerlijk. Zo zijn er nog een paar die goed werken en direct invloed hebben op het lichaam. Je leert dit bij jezelf maar ook de patiënt uit te nodigen om dit soort voorstellingen te gebruiken die hij zelf ontwikkelt.
Dit alles in een mooie natuurlijke omgeving. Wat wil je nog meer😊.
Duur: 2 uur | Kosten €100,-
