In deze workshop leer je hoe je in je werk kunt ontspannen. Je gaat je werk en alle handelingen, hoe klein ook (typen bijvoorbeeld) gebruiken om tot meer ontspanning en aanwezigheid te komen
Basaal en simpel
Voelen wat je doet. Dit noemen we ‘gevoelde aandacht’.
Wanneer je werkt (en leeft) vanuit gevoelde aandacht dan gaat je lichaam automatisch richting een optimale spanningsbalans. In principe doe je er niks voor behalve………aanwezig leren te zijn.
Meer info volgt
