Behandelen en voorkomen van klachten aan het bewegingsapparaat bij de oefentherapeut in Groningen.
Een praktische therapie waarbij we werken aan een structurele verbetering van je klachten. Jij leert beter met je klachten om te gaan zodat herstel bevorderd wordt. Doel is uiteindelijk dat jij je eigen therapeut wordt en dus geheel onafhankelijk met je klachten kan dealen op de best mogelijke manier passend bij jou.
Oefentherapeuten zijn bewegingsspecialisten bij uitstek. We kijken naar het verband tussen de klacht, lichaamshouding, werkhouding en andere bewegingsgewoontes. Daarbij stellen we voor iedereen een individueel behandelprogramma samen. Oefentherapie is een krachtige therapie omdat we aan een blijvende positieve verandering werken. Je wordt uitgedaagd om zelf mee te denken, te voelen en te doen om uiteindelijk te ervaren wat goed voor je is. Het is dus een ervaringsgerichte aanpak: je ervaart wat goed voor je is, ook door fouten te maken. Door dit actieve proces is de kans groter dat je een juiste balans vindt, waardoor klachten kunnen herstellen of je er beter mee om kan gaan. We werken praktisch, het moet toe te passen zijn in het dagelijks leven. Je ontdekt zelf wat het beste voor jou is zodat je je hierop kunt gaan richten in het dagelijks leven. Een behandeling bestaat uit het doen van oefeningen, maken van bewegingen om je bewust te worden van bepaalde gewoontes en het toepasbaar maken in je dagelijks leven. Dit is wel de belangrijkste. Hoe kan je nou het geleerde zo goed mogelijk integreren in je dagelijks leven? Wanneer je dit eenmaal door hebt wordt het een fluitje van een cent!
Het is belangrijk om zelf te bedenken wat jij nou eigenlijk graag wilt, wat jouw doel is ook al is het om simpelweg van de pijn af te komen, je beter willen voelen of je werk weer langer kunnen volhouden. Voor de meesten is het vaak wel duidelijk maar het is verstandig om daar eens goed over na te denken.
Contact
Als Mensendieck oefentherapeut nodig ik je uit voor een kennismakingsgesprek in Groningen. Je kunt ook in Assen terecht voor een behandeling.
