Vanaf de eerste stap lichter en makkelijker.
Kan je het je voorstellen? Daar ga je, wat een plezier en wat een gemak. Totaal moeiteloos hardlopen. Je lichaam is ‘vrij’ en de bewegingen gaan als vanzelf. Je ademhaling voel ruim en opgelucht en gaat zo makkelijk dat je het niet eens opmerkt (zoals het hoort te zijn).
We gaan samen aan de slag. Ik loop naast je. We werken langzaam en rustig (ook als we snel lopen), zodat jij de tijd hebt om stap voor stap te voelen wat er in je lichaam gebeurd. Hoe beter je dit opmerkt hoe beter je je looppatroon kunt beïnvloeden. Vrijwel direct ga je merken hoe het makkelijker kan. Zo komen we steeds meer uit bij een zo ‘natuurlijk’ mogelijk looppatroon precies passend bij jou.
Juist als het van binnen uit geen prestatie hoeft te zijn, krijgt je lichaam de ruimte om als vanzelf beter te bewegen.
Een gedegen kwaliteitsproduct.
Hardloopscholing heb ik opgericht vanuit:
- Mijn achtergrond waarin ik veel kennis, kunde en ervaring heb opgedaan, en nog steeds.
- Oefentherapeut Mensendieck: houding- en bewegingstherapie waarbij we vanuit het bewegende lichaam de specifieke klachten behandelen. (Sinds 1999).
- Trager practitioner: leren om moeiteloos te bewegen en het opheffen van alle onnodige spanning in lichaam en geest zodat je stukken makkelijker beweegt. (Sinds 2012).
- Mijn passie voor hardlopen.
- Mijn missie iedereen makkelijker te leren lopen (en bewegen).
Ik zie je potentieel en dat halen we naar boven.
Introductie
Wanneer je niet zeker weet of dit is wat je nodig hebt kan je een introductie doen. We gaan samen een uur aan de slag. Je kan al je vragen stellen. Ik laat je proeven aan verschillende aspecten van de hardloopscholing. Je voelt hoe dit voor je is en ook of ik de juiste persoon voor jou ben. Zo kan je bepalen of je een van de programma’s wilt volgen.
Dit kan individueel of in een klein groepje.
Deze introductie kost €25,-
Het plezier, de kracht, het gemak en de bruisende energie hardlopen.
Verschillende cursisten over de loopscholing:
“Verbazingwekkend hoe ik in de eerste les al bij de eerste oefening merkte hoeveel makkelijker ik vooruit kwam”.
“De hardlooptraining van Robert is van toegevoegde waarde! De begeleiding is heel ontspannen en leerzaam. De focus ligt op ontspannen bewegen en je lichaam leren kennen tijdens het lopen. Ik heb er echt iets aan gehad!”
