In deze hardlooplessen stomen we je klaar voor de keuring van Defensie en Politie. Wil je hier werken dan moet je een aantal fysieke keuringen en testen ondergaan waaronder hardlopen.
Ik help je daarbij. In 1 of 2 lessen weet je waar je op moet letten en merk je duidelijk verbetering. Zo kan je zelf goed verder trainen voor de keuring. En natuurlijk voor je verdere hardloopcarrière.
We gaan kijken naar je techniek en dan bedoel ik vooral of die logisch en passend is bij jou. Ook je ademhaling komt aan bod.
Je leert goed te voelen naar je lichaam en je ontdekt de positieve en ook de negatieve invloed van je mindset en hoe deze te veranderen wanneer nodig.
We lopen samen zodat ik je zo goed mogelijk kan helpen.
Per les van een uur betaal je €60,- (incl btw)
