Natuurlijke beweegpatronen (12 pt oefentherapeuten) De vrijheid van het bewegen weer uitnodigen, een cursus voor oefen- en fysiotherapeuten. De beweging vrij laten. Je beweegt, maar je bemoeit je er als het ware niet meer mee. Een patiënt verwoorde het lopen ooit eens heel simpel zoals zij het voelde: ”Ik word gelopen”. Stel je wilt een kopje uit de kast pakken. Wat is je eerste reactie, je eerste kleine stukje bewegen? Wat gebeurd er? Reikt je arm? Spant je buik? Draait je heup? Zet je adem zich vast? Buigt je knie? Trekt je schouder op? Komt er actie in jou? Ontspan je? Wat merk je? En hoe voelt dit, moeiteloos of inspannend? In deze cursus leer je om niet meer te sturen, maar de beweging volgens de ‘voelende’ logica van je … [Read more...]
De kracht van aanraken. Scholing voor fysio en oefentherapeuten
De kracht van aanraken Geaccrediteerde cursus voor oefentherapeuten Cesar en Mensendieck. Fysiotherapeuten zijn natuurlijk ook welkom. Aanraken Aangeraakt worden en direct merken dat je spieren loslaten? De aanraking komt binnen, ik bedoel letterlijk in je lichaam. Alles reageert. · Je spieren laten los (wat zich los kan laten). · Je bewegingen voelen makkelijker en ruimer. · Je ademhaling ‘lucht op’ en verruimd. · Het gevoel van onrust trekt langzaam weg. · Spieren spannen aan waar meer stabiliteit nodig is. · Het lichaam wordt ‘levendig’. Wat denk je dat dit met je doet? Ikzelf word er altijd weer blij van, soms geraakt. Ik merk dat mijn lichaam als vanzelf langer en … [Read more...]
De kracht van aanraken
De kracht van aanraken (11pt Adap ) Geaccrediteerde cursus voor oefentherapeuten Cesar en Mensendieck. Fysiotherapeuten zijn natuurlijk ook welkom. Aanraken Aangeraakt worden en direct merken dat je spieren loslaten? De aanraking komt binnen, ik bedoel letterlijk in je lichaam. Alles reageert. · Je spieren laten los (wat zich los kan laten). · Je bewegingen voelen makkelijker en ruimer. · Je ademhaling ‘lucht op’ en verruimd. · Het gevoel van onrust trekt langzaam weg. · Spieren spannen aan waar meer stabiliteit nodig is. · Het lichaam wordt ‘levendig’. Wat denk je dat dit met je doet? Ikzelf word er altijd weer blij van, soms geraakt. Ik merk dat mijn lichaam als … [Read more...]
Feel Good
Voor het hardlopen: Na het hardlopen: Het is dus echt zo, hardlopen doet goed. Je wordt er blij van. Vraag maar aan deze tas van de........ (dit is geen reclame voor een bepaalde winkel trouwens) Loop maar met me mee, de introductie is gratis en ervaar de blijheid van het lopen. … [Read more...]
Duurzaam inzetbaar: Voel je Goed programma, praktijk voorbeeld
Hee Johan, wat gebeurd er? Je zat rustig te werken achter je computer en nadat je die mail las veranderde er iets. Ik zie het aan je lichaamshouding, aan je oogopslag, je kijkt wat bedenkelijk. Vertel eens. “ik kreeg een mail en voelde direct druk”. Die mail ging over iets wat belangrijk was en eigenlijk snel aangepakt moest worden. Johan voelde meteen de druk want hij zit zelf al aardig vol in zijn agenda. Maar waarom reageerde zijn lichaam dan zo duidelijk? “Ja verrek, ik voel me direct onrustig en wat gestrest, ik voel dat er een beroep op mij gedaan wordt en het is lastig want ik voel me aardig verantwoordelijk, wat een kloten zooi” “Dat gebeurd best vaak”. En zo raakte hij door de jaren heen steeds meer ‘actief’ van binnen, … [Read more...]
- « Previous Page
- 1
- …
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- …
- 23
- Next Page »
