Door intrinsieke loopgevoel gaan lichaam en geest automatisch balans zoeken en vinden. Balans in spierspanning, balans in mentale processen, ruimte voor emoties. Dit gebeurd, dit hoef je niet zelf te doen, het gebeurt. Het gebeurt in de loop beweging. Dat leg ik je hieronder verder uit. Daarnaast is het lopen in de natuur erg goed en geeft vaak rust. Rust om ook duidelijk te krijgen wat mogelijke oorzaken zijn die je zelf aan kan pakken. Maar vooral leer je voelen wat je nou echt nodig hebt. Meer info volgt … [Lees meer...]
Verschillende workshops
Beter worden in jouw sport
We gaan achterhalen hoe jij in jouw sport nog beter kan worden of er nog meer plezier uit kunt halen. Hoe je je sportbewegingen makkelijker kunt uitvoeren. De invloed van je gedachten herkennen en je mindset mogelijk aanpassen. Meer info volgt … [Lees meer...]
Vrijer bewegen, vrijer leven.
Door ‘lichaamsbewustzijn’ en bewustzijn van jezelf te verbeteren, scheppen we de mogelijkheid voor de vervelende gevoelens of emoties om naar de oppervlakte te komen en ‘hun ding te doen’. Daarmee bedoel ik dat als gevoeld kan worden wat je liever niet voelt, met een bewustzijn van het ‘hier&nu’, dat dan de energie van die emotie zelf wel een weg baant door je lichaam en wie weet uit je lichaam (emotie=emoveren=uitgaande beweging). En juist dan kan je automatisch, zonder ook maar iets bewust te doen, weer vrijer bewegen en leven. Heel veel klachten aan het houding- en bewegingsapparaat alsmede je totale manier van bewegen, worden beïnvloed door je vaak onbewuste innerlijke gevoelspatronen. Wanneer je dus 'jezelf weer vrij kan … [Lees meer...]
Core stability
Te pas en te onpas hoor je deze term. Maar hoe kan je nou simpel en praktisch uitleggen wat het precies is? En nog belangrijker, hoe kan je de core stability nou zo natuurlijk mogelijk stimuleren? Deze workshop druist, vrees ik, een beetje in tegen wat je allemaal hoort. Deze workshop is om je wakker te schudden en zelf de core stbility te gaan begrijpen vanuit je eigen gevoel. Je gaat merken dat een goeie core stability zich niet laat dwingen door te trainen en je best te doen. Jij leert in je eigen lichaam aan te voelen wat de invloed van de normale kernstabiliteit is. Zo kan je op den duur ook je patiënten er beter mee behandelen. Wat is nou het basis ingrediënt om de pure kernstabiliteit uit te nodigen? Dit onderzoek je middels … [Lees meer...]
- 1
- 2
- 3
- …
- 10
- Volgende pagina »
